L’art-thérapie

L’art-thérapie est une pratique d’accompagnement par les médiations artistiques.
L’art-thérapie utilise l’expérience artistique (toutes formes créatives… dessin, peinture, collage, sculpture, danse, théâtre, etc.) comme moyen d’expression et offre des voies de communication autres que la parole. L’activité créatrice passe par la sensorialité et l’imaginaire pour dire et libérer les émotions.
Elle induit un état de lâcher prise qui favorise une intériorisation, une meilleure capacité d’introspection, où vous devenez plus réceptif à vos sensations tout en stimulant l’expression spontanée de vos émotions.
Elle réveille l’Artiste en vous. Il déconstruit et reconstruit le monde à sa manière. Sa capacité adaptative et inventive permet de dénouer des conflits intérieurs, déjouer des impasses et explorer d’autres voies. Grâce à cette confrontation directe à la vie il vous fait goûter à la plénitude de l’instant présent, la sensation « d’être » et d’exister.

Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie ?

Les bienfaits et les avantages de l’art-thérapie sont très nombreux.

Elle s’adresse à toutes personnes dans une recherche d’évolution, de croissance personnelle ou dans une situation de remise en question, de changement, ou de crise.
Ils favorisent :
– l’apaisement et un mieux-être
– la confiance, l’affirmation et l’estime de soi
– l’expression, la communication et la relation à l’autre
– un autre regard sur soi et sur la vie

Tarif : 60€ pour une durée de 1h / séance.
Lieu de consultation sur Amiens.
Je consulte soit en cabinet, soit par appel vidéo, ou encore par téléphone.
La fréquence des séances varie selon les besoins.