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« Il existe en chaque être un élan spontané – aussi naturel que la respiration, aussi présent que le battement du cœur. Cet élan ne se commande pas. Il n’obéit pas à la volonté. Il émerge quand nous cessons de le bloquer. » Armelle Six

Dans notre vie de tous les jours, confronté aux épreuves, soumis au stress, notre système nerveux s’affole et un automatisme d’autoprotection apparaît pour éviter l’inconfort, le risque ou l’incertitude.

On accélère, on freine, on essaye d’avancer par l’effort, le contrôle ou la pression, mais cette confusion nous fait perdre le contact avec notre corps, notre intuition, ce qui nous anime profondément.

L’art-thérapie (et d’autres approches associées) est une porte d’entrée pour te reconnecter à ce mouvement naturel. C’est jouer avec la matière, les formes, les couleurs, les sons, les vibrations, et ton imaginaire. Une façon plus douce, plus consciente, plus respectueuse de ton rythme. Ceci d’abord pour retrouver une relation saine avec toi-même et puis t’amener à quelque chose de beaucoup plus profond : te remettre en mouvement et entrer dans une dynamique d’action fluide, naturelle et alignée avec qui tu es.

Art-Thérapeute à Amiens, je propose des accompagnements individuels et des ateliers collectifs pour tout public.

J’interviens également auprès de publics et salariés de différentes structures pour des formations ainsi que sur différentes thématiques (gestion du stress, valorisation des ressources individuelles, implication et engagement personnel, cohésion de groupe..).