Accompagnement individuel

L’approche psycho-corporelle

Mon approche est fondée principalement sur la présence, le vécu émotionnel et le ressenti corporel présents ici et maintenant.

Dans ma pratique d’accompagnement individuel, l’art-thérapie s’est progressivement enrichi d’autres approches thérapeutiques (ou de développement personnel) complémentaires, qui s’associent pour converger vers le même but.

L’objectif est d’abord ici de proposer un espace d’accueil pour pouvoir y déposer tout ce qui vous tient à cœur et exprimer tout ce qui a besoin d’être reconnu, entendu, sans jugement.

Toute expérience douloureuse est une invitation à regarder en profondeur ce qui souffrant, car ici se trouve un trésor caché, une proposition à se découvrir et s’ouvrir à un appel intérieur pour vous amener vers une nouvelle perception de vous-même, une autre manière d’appréhender l’existence.

En accueillant et en remettant en question les pensées et émotions source de stress, vous vous offrez la possibilité de vous en défaire. Vous réalisez alors qu’elles sont le reflet de croyances, opinions, jugements.., sur vous, sur la vie, qui n’ont plus lieu d’être. C’est le début de la liberté.

Un autre point est celui de s’interroger sur ce qui vous motive, ce qui vous anime, qu’est ce qui est important pour vous ? Nos souffrances résultent bien souvent d’une perte de contact avec ce qui compte vraiment pour nous. Comment retrouver le chemin qui mène à une vie épanouissante et qui a du sens ? Les valeurs, une fois identifiées, peuvent servir de boussole pour vous guider. Ces questionnements vous amènent à prendre conscience de ce qui vous sépare de la personne que vous voulez être.

Lorsqu’un chemin se dessine, le but de l’accompagnement est de vous aider, pas à pas, à consacrer votre énergie dans des actions alignées sur vos aspirations et besoins véritables.

C’est une thérapie très active, l’objectif final est de changer de comportement dans le sens que vous souhaitez donner à votre vie.

Pour plus de renseignement, veuillez me contacter soit par mail, soit par téléphone.

Mode d’accompagnement
Je consulte soit en cabinet, soit par appel vidéo, ou encore par téléphone.

Tarif des consultations
Le coût est de 60€ par séance (1h/1h30).
La fréquence des séances varie selon les besoins.

Lieu de consultation sur Amiens.